১. মেটাবলিক স্বাস্থ্য সূচক ও জীবনধারা স্থিতি

• মেটাবলিক রেজিলিয়েন্স স্কোর: অনির্ণীত
• দৈনিক উপবাস (Fasting Window): ১৪-১৬ ঘণ্টা কাঙ্ক্ষিত
• কোমর-উচ্চতা অনুপাত (WHtR): অনির্ণীত
• TG / HDL রেশিও: অনির্ণীত
• অভ্যাস ধারাবাহিকতা স্ট্রিক: ০ দিন

২. চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করার জন্য ৫টি মূল প্রশ্ন

1. "আমি চিনি ও রিফাইন্ড তেল বাদ দিয়ে ১৪ ঘণ্টা ফাস্টিং ও ৪৫ মিনিট হাঁটা শুরু করেছি। রক্তচাপ/সুগার কমলে ওষুধের ডোজ কীভাবে ধীরে ধীরে সমন্বয় (Taper) করব?"
2. "আমার ট্রাইগ্লিসারাইড-এইচডিএল অনুপাত এবং পেটের চর্বি (ভিসেরাল ফ্যাট) বিবেচনায় ফ্যাটি লিভার ও কার্ডিয়াক ঝুঁকির বর্তমান অবস্থা কী?"
3. "আমার জন্য কি প্রতি ৩ মাস পর পর ফাস্টিং ইনসুলিন (HOMA-IR) ও HbA1c টেস্ট করে অগ্ন্যাশয়ের সক্ষমতা দেখা প্রয়োজন?"
4. "আমার বর্তমান প্রেসক্রিপশনের কোনো ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী সাইড-ইফেক্ট লিভার বা কিডনির ওপর প্রভাব ফেলছে কি না?"
5. "জীবনযাত্রার বিজ্ঞানসম্মত পরিবর্তনের মাধ্যমে ওষুধ স্থায়ীভাবে বন্ধ করার একটি নির্দিষ্ট মনিটরিং প্ল্যান তৈরি করা যায় কি?"